汤粉干

粉干,猪里脊,胡萝卜,新鲜香菇,青菜,小葱,菜籽油,盐

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柑橘酸奶沙拉

西柚,橙子,柠檬,沙糖桔,草莓,酸奶,椰蓉,可可粉

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腊肉芦笋塔吉锅料理

腊肉,芦笋,杏鲍菇,红甜椒,生抽

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日式冷面

黄瓜,紫苏叶,荞麦面,日本纳豆,姜丝,白味增,盐,水

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吐司香蕉卷

吐司切片,香蕉,鸡蛋,果酱

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家常炒饭

米饭,食用油,盐,猪肉丝,青豆玉米粒,卷心菜,酱油,麻油

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清蒸鳊鱼-专为小白准备的做法

鳊鱼,生姜,蒸鱼豉油,料酒,红椒,青椒,大葱,盐

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厚蛋烧

鸡蛋,胡萝卜,玉米粒,黄油,胡椒粉,海苔粉,肉松,盐

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牛肉丸青菜汤

牛肉丸,青菜,盐,冬菜

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香辣掌中宝

鸡脆骨,生姜,生抽,老抽,盐,干辣椒,白糖,大蒜

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腐乳的两种创意吃法

馒头,腐乳,意面,蔬菜,食用油,白芝麻,蒜泥

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蒜香椒盐烤嫩虾仁

速冻虾仁,食用油,盐,腌制盐,生蒜

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香菇番茄鸡蛋羹 月子餐

番茄,鸡蛋,香菇,瘦肉

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瘦肉挂面

小葱,食用油,瘦肉,挂面,姜,料酒,红薯粉,盐

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炸鲜奶

玉米淀粉,低筋面粉,牛奶,清水,淀粉,泡打粉

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葱油拌面

面条,香葱,食用油,盐,老干妈,蚝油,蒜沫,鸡蛋

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香辣虾

鲜虾,辣椒,葱,盐,食用油,花椒,豆瓣酱,酱油

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彩色马卡龙

杏仁粉,糖粉,蛋清,白糖,水,黄油奶油,黄油,牛奶

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香酥番茄龙利鱼

龙利鱼,鸡蛋,面粉,白胡椒粉,番茄沙司,花椒,白糖,盐

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早餐鸡蛋卷

什锦饭材料：,米饭,玉米粒,胡萝卜,葱花,盐,食用油,蛋饼

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原味咖啡奶昔

意式浓缩咖啡,巧克力味冰淇淋（巧克力酱）,奶精粉,牛奶,冰块

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河南腊肉炒有机花菜

有机花菜,腊肉,盐,豆瓣酱,干辣椒壳

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狼牙土豆

土豆,盐,花椒粉,葱花,折耳根,胡椒粉,醋,油辣子

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爱尔兰咖啡

综合热黑咖啡,威士忌,方糖,奶油

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