榴莲煲鸡

姜,鸡肉,榴莲壳,葱,枸杞,盐，鸡精

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香香红薯叶

红薯叶,食用油,大蒜,盐,白糖,味精

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拉花

牛奶,咖啡

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冰糖雪耳炖雪梨

雪梨,雪耳,莲子,红枣,冰糖

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清蒸鲈鱼

鲈鱼,盐，生抽，辣椒，姜，蒜，葱

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酸辣白菜

圆白菜

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超简单的营养早餐-酸奶麦片

酸奶,即食麦片,果干,新鲜水果,奇异籽

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快手宝宝早餐

鸡蛋1,蓝莓,面包,黑芝麻

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咖喱土豆焖鸡

鸡翅,土豆,红辣椒,青辣椒,咖喱

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孔雀开屏

武昌鱼

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20分钟的榴莲酥

榴莲酥皮,榴莲

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辣炒蛏子

蛏子,大蒜,生姜,青辣椒,红辣椒,植物油,盐,鲜味酱油

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寿司

紫菜,米饭，黄瓜，鸡蛋，火腿肠,盐，料酒

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凉拌海带丝

海带,姜、蒜、葱、自制剁椒、油、盐、醋、一小匙白砂糖

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蚝油鸡片

鸡胸脯肉,木耳,青椒,油。 淀粉。 胡椒粉,盐， 蚝油。糖

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蛋卷

低粉,鸡蛋两个,盐1g,黄油60g,黑芝麻

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金枪鱼韩酱手抓饭

米饭,西班牙CALVO凯芙油浸金枪鱼,香油,小葱,韩式辣椒酱

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螃蟹

螃蟹,姜片,八角,花椒,葱,盐

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土豆番茄鸡肉汤

鸡琵琶腿,土豆,番茄,水,大蒜,生姜,小葱,红辣椒粉

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蛋黄

鸡蛋

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蒜香炸鸡柳

鸡胸肉,盐，油，酱油，蒜，淀粉，料酒,鸡蛋

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日式寿司

米饭,黄瓜,胡萝卜,腌黄萝卜,寿司醋,海苔,番茄酱,飞鱼籽

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咖喱牛腩

牛腩,咖喱,咖喱粉,胡萝卜,土豆,洋葱,椰汁,料酒

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好看又好吃的糯米蛋皮肉丸汤，我们这边叫杂烩

蒸好的糯米鸡蛋肉丸,莴笋,姜,小葱,盐,味精,猪油

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