茅根粥一冬季暖身

米,胡萝卜,麦冬,茅根,黄豆,荸荠,盐

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古早味豆沙饼干

低筋粉,红豆沙,黄油,牛奶

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菠菜口蘑芝士蛋挞

鹌鹑蛋,马苏里拉芝士,菠菜,口蘑,蛋挞皮,盐,胡椒粉,罗勒香料

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酸辣藕丁

藕,干辣椒,大蒜,生抽,醋,白糖,盐,鸡精

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微波炉炸白果

白果

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木子减肥珍藏-鸡丝蔬菜趴

鸡胸,黑木耳,胡萝卜,黄瓜,麻油,盐,美味鲜酱油,醋

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番茄牛腩

牛腩,胡萝卜,番茄,香葱,生姜,五香八角

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柠檬小排

小排,蜂蜜,柠檬汁,芝麻,酱油 盐

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黑胡椒洋葱炒肉

五花肉,洋葱,青椒,大蒜,黑胡椒酱,老抽,生抽,醋

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青椒炒豆腐

北豆腐,青椒

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红烧肉披萨

牛肉/猪肉,番茄,披萨饼胚,洋葱,马苏里拉芝士,帕玛森芝士,水,红烧汁

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自制烤羊排

羊排,孜然 辣椒 盐 糖 辣椒

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栗仁面包

栗子,高筋面粉,食用油,盐,鸡蛋,水,酵母粉,白糖

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红烧栗子豆腐

栗子（去壳）,老豆腐,八角,砂仁,干辣椒,葱,老抽 生抽 盐 味精,白糖

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火腿烩饭

火腿,米,洋葱,胡萝卜,马苏里芝士,奶油白酱,红酒

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烙饼

面粉,水,盐,葱,食用油

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香菇烧猪蹄

猪蹄,香菇,黄豆,花生,黄酱

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香草曲奇

低筋面粉,糖粉,细砂糖,黄油,蛋（带皮重量）,香草粉

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四季豆焖饭

三层肉,四季豆,盐,鸡精,酱油（老抽或生抽，用老抽颜色会比较深）

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解馋又低脂的香蕉蛋糕

低筋面粉,泡打粉,植物油,牛奶,细砂糖,鸡蛋,香蕉

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炒鸡简单又香甜的南瓜粥

南瓜,汤圆粉,白糖

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早餐-抄手

肥瘦猪肉,鸡蛋,小葱,盐，鸡精，味精,抄手皮

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自制枣泥

大枣,白糖,植物油

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新疆拿破仑

黄油,低筋面粉,鸡蛋,奶油奶酪

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