| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆泥 | 克 | 160千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 土豆泥饭团热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于侧泳20分钟消耗的热量480 | |||||
1、土豆蒸好压成泥
2、放盐 醋 糖 搅拌均匀
3、用锅煎一下
4、可以沾点番茄酱
5、图...
6、请~~~~~
7、图...
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土豆泥的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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