紫菜牛丸汤

紫菜,牛丸,盐,香菜,小葱

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蜂蜜厚多士

土司,蜂蜜,黄油,冰淇淋,各种水果

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煎包

肥瘦猪肉,胡萝卜,豆腐,葱,香菇,黄酒,盐,白糖

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浇汁芦笋

肉末,芦笋,红椒,蒜头,盐、糖、生抽,水,生姜

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懒婆娘的鸡蛋火腿蒸米饭配老干妈香辣菜

熟米饭,鸡蛋,火腿肠,老干妈香辣菜

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杂粮坚果戚风

鸡蛋,低筋面粉,小米面,熟黑芝麻粉,白砂糖,玉米油,水,柠檬汁

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香菇辣酱

鸡胸肉,自制辣椒,香菇,食盐

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薏米赤小豆粥

薏米,赤小豆,冰糖,水,红枣

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秋葵炖蛋

秋葵,鸡蛋

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番茄圆子汤

猪肉,番茄

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来一罐辣椒

红辣椒,料酒,食盐,麻椒,花椒

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爱心三明治

切片面包,煎鸡蛋,黄瓜,西红柿,火腿肠

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美味香菇炒白菜

香菇,白菜,大蒜,姜

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炼奶燕窝

泡好好的燕窝,炼奶

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冰爽水蜜桃罐头

水蜜桃,白糖,冰糖,西柚

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杏仁饼干

黄油,糖粉,盐,全蛋液,低筋面粉,泡打粉,奶粉,蛋白

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千叶豆腐

千叶豆腐,五花肉,葱,蒜头,剁椒

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麻辣鸡丝冷面

鸡胸肉,面条,黄瓜,大蒜,香葱,大葱,姜片,熟花生碎

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冰糖鸡翅

鸡翅,冰糖,姜蒜八角

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凉拌猪耳朵

腊猪耳,大蒜,葱,香菜,辣椒油,葱油,生抽,陈醋

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改良版蜜汁烤排骨

肋排,料酒,黑椒汁,叉烧酱,蜂蜜,橄榄油,生菜,白芝麻

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蔬菜鸡蛋煎饼

生菜,鸡蛋,面粉,盐,大豆油,芝麻,番茄酱,火腿

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老北京酸梅汤

山楂片,乌梅,陈皮,甘草,洛神花,桂花,冰糖

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苹果自制营养早餐—三明治

红豆面包片,黄瓜,火腿肠,番茄,鸡蛋

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