凉拌鲫鱼

鲫鱼,青椒,红椒,西芹,盐,味精,生抽,香油

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糖醋辣酱鸡翅中

鸡中翅,糖醋辣酱,料酒,生抽

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蛋抱煎馄饨-营养早餐

冻馄饨,鸡蛋,葱花,盐,芝麻

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气血王-山药枣汤

山药,红枣,花生,枸杞

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鸡蛋干拌豇豆

豇豆,鸡蛋干,红辣椒,大蒜,花椒,盐,白糖,鸡精

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剁椒蒸豆腐

豆腐,蒸鱼豉油,葱,大蒜,剁椒

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蒜末爆炒牛心菜

牛心菜,蒜末,六月鲜,盐,白糖

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蓝莓麦芬

蓝莓,低筋面粉,鸡蛋,植物油,白砂糖,牛奶

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自制菠萝罐头

菠萝,白糖

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鸡蛋+牛奶 不只是早餐

鸡蛋,牛奶,白砂糖,果酱水果

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健康早餐，油条

中筋面粉,泡打粉,小苏打,酵母,食用油,水或是牛奶,鸡蛋,盐

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糖醋藕片

藕,老抽,白醋,白糖,鸡精,盐,葱花,淀粉

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桃酥

面粉,糖粉,色拉油,泡打粉,蛋液

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豆角炒饭

豆角,香菇,蘑菇,胡萝卜,鸡蛋,火腿肠,凉米饭,仲景香菇酱

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玫瑰花椰蓉面包

高筋面粉,牛奶,鸡蛋清,酵母,黄油,盐,蜂蜜,白砂糖

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水煮菜+山药

大白菜,冬瓜,干海带结,西兰花,山药,橄榄油,盐,黑胡椒

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酱爆鸡蛋-极速早餐、快手早餐

鸡蛋,生抽,食用油

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布丁不用烤箱版

鸡蛋,吉利丁粉,白糖,牛奶

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烧烤土豆片

瘦肉,土豆,料酒,淀粉,豆瓣酱,孜然,十三香,豆油

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锅贴煎饺

韭菜饺子,菜籽油,香葱,水

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椰蓉奶冻小方

牛奶,淀粉,白糖

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可口馄饨

鸡胸肉馅,鲜虾,香菜,生抽,鸡蛋,盐,鲜炸花椒油,葱

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凉拌腐竹

腐竹,小黄瓜,黑木耳,香菜,食用油,盐,生抽,香油

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蒜香豇豆

豇豆,食用油,盐,生抽,大蒜,辣椒

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