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玫瑰花椰蓉面包的热量

玫瑰花椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
牛奶38千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
蜂蜜112千卡321千卡
1千卡59千卡
鸡蛋清69千卡144千卡
奶粉34千卡484千卡
白砂糖100千卡400千卡
总量481玫瑰花椰蓉面包热量/卡路里1479千卡
伸展操热量1479千卡,相当于伸展操592分钟消耗的热量150

玫瑰花椰蓉面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 牛奶 90克、 鸡蛋清 48克、 酵母 3克、 黄油 25克、 1克、 蜂蜜 35克、 白砂糖 25克、 奶粉 7克、 黄油 15克、 白芝麻 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、润肠、大便秘结等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与白砂糖、乌鳢、果汁相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、除脂美容、杀菌等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、促进睡眠、保护肝脏等功效;可与黄瓜、雪梨、鸭梨搭配;与白开水、韭菜、莴笋相克,同食可能会引起不适;

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