腌咸鸭蛋

青皮鸭蛋,食盐,八角,花椒,容器

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南瓜小米糊

南瓜,小米,蜂蜜

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减肥低脂煎鸡胸饭

米饭,芝麻,鸡大胸,黑胡椒或混合调料,盐,西兰花

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水果葡萄

西瓜,红心火龙果

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牛油果焗蛋

牛油果,土鸡蛋,低脂芝士片,黑胡椒,盐

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口味田螺

田螺肉,辣椒粉,花椒,白酒,紫苏,韭菜,生姜,蒜头

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什锦米糊

山药,白米,枣夹核桃,枸杞

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番茄菜花

菜花,番茄,蒜姜,酱油,盐,食用油

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维C爆棚-蕃茄豆腐鸡蛋土豆汤

蕃茄,鸡蛋,土豆,豆腐,盐,白糖,生油

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核桃牛奶布丁

核桃露,吉利丁片

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咸鳗蒸肉饼

去皮五花肉,马蹄,小葱,生抽,鸡蛋,咸鳗鱼

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家常豆腐

豆腐,肉末,蚝油,金龙鱼菜籽油,盐

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自制凉粉

豌豆淀粉,水

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简单做松饼

松饼粉,鸡蛋,食用油,水

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双椒鱼头

雄鱼头,青红剁椒,姜片,香葱,料酒

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奶酪面包片

面包片或吐司片,芝士,淡奶油,黄油

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凉拌粉丝

胡萝卜,粉丝,醋,蒜水,胡椒面,鸡精,盐,来一点酱吧！咸口

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番茄洋蔥肉碎通粉

番茄,洋蔥,肉糜,通心粉,薑片,橄欖油,砂糖

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五彩蔬菜蛋炒饭

红椒,胡萝卜,小油菜,紫皮洋葱,鸭蛋,葱,米饭,食用油

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紫薯胡萝卜粥

胡萝卜,紫薯,大米

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吐司水果酸奶盅

吐司面包,酸奶,樱桃,葡萄

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凉拌黑木耳

黑木耳,大蒜,香葱,红辣椒,生姜,生抽,陈醋,芝麻油

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土豆披萨

土豆,青椒,洋葱,西红柿,番茄酱,培根片

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田园蔬菜饼

土豆,胡萝卜,玉米粒,芦笋,面粉,牛奶,盐,食用油

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