| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 25克 | 腌咸鸭蛋热量/卡路里59千卡 | |||

1、把鸭蛋放入盆中,清洗干净

2、洗好的鸭蛋晾干水分,放一夜

3、水烧开,放入备好的盐,配置成饱和盐水,再次烧开放入花椒和八角,烧开,烧到八角的颜色,就关火晾凉。

4、红星二锅头倒入干净的碗中

5、把蛋逐个放入有白酒的碗中,再逐个滚一圈

6、放入容器中

7、再把刚才烧好的水冷却加入容器中

8、因为缸装满,就用到了玻璃罐。由于盐水浮力大,所以蛋会浮在上面,密封之前,加入50ML的二锅头。在密封于阴凉散光处一个月。夏天30天,冬天45天。

9、上传一下做好了的咸鸭蛋,挺好吃的,孩子喜欢。
八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有祛寒湿、促进胃肠蠕动、增进食欲等功效;可与兔肉、牛肉搭配;
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、增加食欲、预防高血压等功效;
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