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生炒牛肉丝
牛肉,洋葱,尖椒,姜,大蒜
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香肠炒黄瓜
黄瓜,香肠,家乐鸡精
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低脂晚餐-烤鱼沙拉
鱼排,红彩椒,黄彩椒,小土豆,芝麻油,花生米压碎,寿司醋,小勺陈醋
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花菜青椒炒火腿肠
火腿肠,花菜,青椒,食用油,盐,味精,蒜头
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青椒豆皮
豆皮,青尖椒,胡萝卜,葱~蒜~,家乐鸡粉
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蒜苔炒鸡蛋
蒜苔,鸡蛋,姜,花椒,食用油,蒸鱼豉油
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香菇瘦肉粥
大米,香菇,瘦肉,墨鱼干,包菜,葱,盐
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5分钟版蚝油生菜
生菜,蚝油,酱油,白糖,盐
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风靡街头的大锅菜-炒什锦
培根,午餐肉,鱿鱼,豆芽,金针菇,芹菜,杏鲍菇,香菜
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炒鸡胸
鸡胸肉,胡萝卜,甜椒,黄飞鸿麻辣花生,盐,料酒,十三香,白糖
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洋葱鸡蛋拌面
面条,洋葱,鸡蛋,花椒,油，香油，盐,南德调教
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可乐鸡翅
鸡翅,可乐,白糖,小葱,姜片,生抽,大料,老抽
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胡萝卜丝炒肉片
猪肉,胡萝卜,家乐鸡粉,生粉,盐,食用油
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酱汁焗茄
茄子,胡萝卜,瘦猪肉,素鸡,老干妈,生抽,蚝油,白糖
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辣椒虾仁
虾仁,辣椒,大蒜,生姜,盐,料酒
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彩虹炒饭
米饭,鸡蛋,胡萝卜,青椒,葱花
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蒜茸炒油豆角
油豆角,大蒜,盐,白糖
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老干妈炒黄瓜
黄瓜,老干妈,大蒜
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不一样的青椒鸡蛋
鸡蛋,青椒,红椒,白糖
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麻辣土豆
土豆,自己喜欢的拌酱
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甜蜜鸡翅
鸡中翅,李锦记锦珍生抽,冠生园蜂蜜
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煎年糕
袋装年糕,孜然粉,辣椒粉,葱,盐,食用油
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无油版香烤目鱼
目鱼,香叶,桂皮,茴香,生抽,老抽,白糖
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西红柿炒蛋
鸡蛋,西红柿,葱,水淀粉,白砂糖,盐,鸡精,料酒
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