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烀牛肉，凉拌牛肉
牛腿肉,花椒大料草果白蔻肉蔻红蔻,陈皮香叶冰糖料酒葱姜
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中国版番茄肉酱通心粉
前腿肉,胡萝卜,西红柿,料酒,盐,番茄酱,生姜,意大利通心粉
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油焖海虾
虾,红椒,金针菇,蒜、葱、姜,蕃茄酱、白糖,酱油、蚝油
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夏季必备零食-煮毛豆
毛豆,大料,花椒,盐,清水
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奥尔良三明治-美味早餐，午餐也可以哦
鸡胸脯肉,土司面包,鸡蛋,沙拉酱,生菜叶,奥尔良腌肉料
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照烧鸡腿汉堡的
鸡腿,照烧酱,汉堡面包,生菜,番茄
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排骨焖饭儿
小仔排,胡萝卜,黄瓜,生姜,料酒,酱油,白砂糖,老抽
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香煎豆腐
老豆腐,食用油,葱花,酱油,蚝油
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金枪鱼拌饭
金枪鱼罐头,沙拉酱,海苔,黄瓜,鸡蛋,火腿,米饭
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超级省油的豆沙春卷
红小豆,白糖,馄饨皮
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水果 黑椒牛肉双拼披萨
高筋面粉,水（饼皮）,酵母（饼皮）,盐（病皮）,橄榄油（饼皮）,牛肉,青椒,洋葱
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电饭锅三杯鸭
水鸭（光鸭）,冰糖,黄老酒,酱油,生姜,陈皮（鸭子焯水用）,红葱头,大蒜
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黍米粽子
黍米,蜜枣,豆沙,蜜豆,粽叶,粽绳
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三汁焖锅
鸡中翅,胡萝卜,彩椒,土豆,红薯,西芹,大蒜,料酒
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双拼水果沙拉
苹果,香蕉,酸奶
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鲜竹笋炖老母鸡汤
老母鸡前部,鲜竹笋,枸杞叶,水嫩豆腐,水，盐
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辣椒炒排骨
排骨,辣椒,芹菜,姜,大蒜,料酒,生抽
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白灼虾
海鲜,葱,生抽,醋,香油,白酒,姜,大蒜
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凉拌土豆丝
土豆,青椒,香菜,小葱,姜,大蒜,花椒,干辣椒
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黑椒金针菇牛肉饭
牛肉,金针菇,洋葱,黑椒酱,盐,味精,沙茶酱
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黑豆黑米黑芝麻米糊
黑豆,黑米,黑芝麻,冰糖
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菠菜凉面
面粉,菠菜,酱油,醋,调料,油泼辣子,黄瓜,胡萝卜
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照烧鸡排饭
鸡大腿,酱油,料酒,蜂蜜或者白糖,白胡椒
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醋浇鱼
鲜鱼,鲜青红椒,姜,大蒜,醋,酱油,淀粉
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