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洋葱黑椒鸡腿肉
琵琶腿,洋葱,黑椒汁
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解密舌尖2美食 清蒸石斑鱼
石斑鱼,葱,姜,芹菜,洋葱,黄豆芽,胡萝卜,彩椒
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椰子果仁糖
椰汁,麦芽糖,白砂糖,熟花生仁,奶粉
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沙茶卤牛筋
牛筋,香料:,干辣椒,甘草,丁香,桂皮,生姜,大蒜
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尖椒千张炒肉片
猪肉,千张,食用油,盐,老抽,姜,大蒜,青椒
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在家也能做的异域风情美食-菠菜蘑菇焗面包
菠菜,口蘑,全麦面包,奶酪,白葡萄酒,黑胡椒粉
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美妙的茶点-原味司康
低筋面粉,牛奶,黄油,泡打粉,盐,细砂糖,全蛋液
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奶香土豆泥
土豆,牛奶,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,盐,沙拉酱
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香辣年糕
年糕,万字牌酱油,红辣椒,蜜糖
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西冷牛排
西冷牛排,鸡蛋,生菜,黑椒汁,蔬菜沙拉,芝士,黄油,橄榄油
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上海红烧肉
五花肉,薄百叶,食用油,生抽,生姜,八角,小葱,冰糖
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金枪鱼沙拉
金枪鱼罐头,黄瓜,番茄,丘比焙煎芝麻口味沙拉酱,卡夫芝士粉（不加亦可）
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凉拌米豆腐
米豆腐,葱,酱油,陈醋,白糖,油辣椒,大蒜,姜
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雪菜毛豆
毛豆仁,雪菜,红椒,食用油,盐,生抽,鸡精
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油爆虾
河虾,青椒,红椒,小葱,生姜,大蒜,食用油,盐
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红烧小黄鱼
小黄鱼,食用油,美味鲜酱油,白糖,盐,小葱
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解密舌尖美味
鸭腿,姜,红椒,生抽,米酒,白糖,白酒,清水
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海盐小番茄沙拉
樱桃小番茄,海盐,黑胡椒,橄榄油
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麻椒蒸鸡翅
鸡中翅,花菜,萬字纯酿造酱油,姜,葱,花椒,干辣椒,剁椒
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清蒸小鲍
小鲍鱼,红椒,料酒,生抽,盐,植物油,姜,大蒜
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油焖大虾
大蒜,对虾,葱,姜
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日式棉花蛋糕卷
蛋黄糊：牛奶,黄油,低粉,鸡蛋,蛋黄,盐,蛋白糊：,蛋清
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香煎藕饼
莲藕,面粉,葱花,盐,胡椒粉,姜汁
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青椒吐了
青椒,肉末,盐,小粉,鸡精,胡椒,姜,蚝油
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