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杨氏减肥汤
冬瓜,荷叶,白扁豆,薏仁米,水
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红枣玫瑰茶
玫瑰花,红枣,枸杞
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三伏天的解暑茶花草蜜桃茶
水蜜桃,玫瑰,菊花,甘草,冰糖,枸杞,水
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水果燕麦牛奶
即食燕麦片,鲜奶,苹果,香蕉,葡萄干
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鲜橙西柚汁
鲜橙,西柚,柠檬,蜂蜜
11713浏览
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大麦甘草茶
大麦,甘草,冰糖,煮茶包
11822浏览
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玫瑰酸梅汤
乌梅,山楂干,玫瑰果花,水,冰糖
11776浏览
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南瓜椰奶西米露
南瓜,椰汁,西米,白糖
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清肠排毒的西瓜芒果冰沙
小西瓜,芒果,酸奶
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木瓜牛奶饮
木瓜,牛奶,梨子
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简单奶茶
红茶包,咖啡伴侣（液体的最好，粉状的也行）,白糖
11493浏览
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紫薯冰激淋奶昔
紫薯,牛奶,冰激淋,奥利奥威化,冰块
11546浏览
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微波无火酸梅汤
乌梅,山楂,甘草,陈皮,冰糖,清水
11339浏览
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降糖奇效豆浆
黄豆,黑豆,燕麦,玉米,玉米须,水
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红豆薏米祛湿减肥豆浆
红豆,薏米,冬瓜皮,西瓜皮,水
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核桃黑米糊
黑米,麦仁,糯米,核桃仁,花生米
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自制鲜榨西红柿汁
西红柿,冰块,白糖或冰糖粉
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自酿米酒
大米,糯米,甜酒曲,水
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减脂不减味的芒果奶昔
芒果,原味酸奶,白开水
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姜茶乌梅饮
乌梅,生姜,绿茶
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美容养颜瘦身青瓜汁
黄瓜,盐
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杂莓酸奶
酸奶,杂莓,砂糖
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奶昔
香草冰激凌,酸奶,草莓果酱,蓝莓果酱,蜜豆,芒果干
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草莓豆腐奶
嫩豆腐,草莓,蛋白,鲜奶,奇异果,熟油,盐,生粉
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