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酸萝卜
萝卜,盐,细砂糖,矿泉水,米醋,指天椒,生抽，老抽
11047浏览
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减脂蔬菜沙拉
土豆,南瓜,胡萝卜,黄瓜,生菜,西兰花,西红柿（圣女果）,以上材料都可以根据自己的喜好增减
10943浏览
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麻香拌生菜
生菜,花生油,清水,芝麻酱,生抽,芝麻油,小米椒（可不放）
11736浏览
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凉拌西兰花 爽口减肥菜
西兰花,盐,味达美,大蒜,白糖,香醋
10794浏览
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皮蛋豆腐
祖名豆腐,皮蛋,香菜,蒜末,生抽,麻油
11520浏览
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鸡蛋南瓜色拉
南瓜,鸡蛋,鱼松(或肉松),盐,美乃滋(蛋黄酱)
11522浏览
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三色蒸蛋
皮蛋,熟咸鸭蛋,生鸡蛋,色拉油
11161浏览
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素食主义-菠菜拌豆皮
菠菜,豆皮,豆芽,洋葱丝,蒜粒,白醋,白糖,麻油
11635浏览
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啤酒伴侣酱牛肉
牛腱子肉,洋葱,姜,大蒜,蚝油,酱油,黄豆酱,冰糖
11386浏览
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冰爽酸辣凤爪
鸡脚,小米椒,小青椒,香菜,圆蒜,姜,酱油,陈醋
12208浏览
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凉拌油麦菜
油麦菜,大蒜
11112浏览
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柠檬薄荷鸡丝
鸡胸肉,洋葱,胡萝卜,薄荷叶,姜,青柠,小米椒,鱼露
10479浏览
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酸奶水果沙拉
大芒果,酸奶,苹果,丑橘
10607浏览
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醋泡水萝卜
水萝卜,白醋,白糖,盐
11473浏览
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卤水鸡脚
鸡脚,老姜,小葱,生抽,老抽,料酒,盐,冰糖
11051浏览
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酱牛肉
牛肉,黄酱,桂皮,八角,砂仁,姜,白蔻,酱油
12413浏览
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蓑衣黄瓜
黄瓜,生抽,醋,盐,白糖,大蒜,辣椒油或者干辣椒,食用油
11232浏览
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蔬菜色拉
圣女果,樱桃萝卜,黑橄榄,奶油生菜,鸡蛋,白芝麻,黄瓜,亚麻籽油
11726浏览
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凉拌鸡片
鸡肉,鸡汤,辣椒油,大葱,芹菜,姜,大蒜,小米辣
11421浏览
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莓桔传情
草莓,金桔,黄瓜皮
11081浏览
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手撕椒麻鸡
土鸡,红椒,藤椒,花椒,麻椒粒,花椒粉,姜,八角
10969浏览
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火龙果酸奶沙拉
红心火龙果,酸奶,各类水果,果干（黑加仑、葡萄干、蔓越莓等）,卡乐比,巧克力屑
11319浏览
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凉拌面条菜
面条菜,蒜泥,香油,白芝麻,香醋,食用油,盐,白糖
11160浏览
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姜汁豇豆
豇豆,生姜,香醋,香油,亚麻籽油,盐（豇豆））,盐（姜汁）
11737浏览
