滑蛋虾仁

鲜虾,鸡蛋,小黄瓜,水淀粉,白胡椒,葱花,葱白,料酒

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蒜香鲜虾西兰花 养颜减脂

西兰花,鲜虾,盐,姜,大葱,大蒜,白糖

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蘑菇肉片

瘦肉,蘑菇,芡粉,豆瓣,老抽,葱,老姜

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盐蒸橙子-止咳化痰

橙子,食盐

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醋熘白菜

白菜,大蒜,米醋

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家常豆腐

豆腐,柿子椒,胡萝卜,葱,大蒜,淀粉,生抽

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排骨炖干豆腐

排骨,葱,大料,干豆腐,姜

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豆米肉丸汤

新鲜黄豆米,猪肉,青菜,小葱,食盐,山芋粉,鸡精

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西红柿鸡蛋打卤面

鸡蛋,稍微小一点的番茄,盐,面条（挂面）,花椒,葱花

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牛肉燕麦堡

高粉,黄油,蛋液,牛奶,白糖,盐,酵母,牛排

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梅子火腿饭团

凉米饭,梅子干,火腿肠,枸杞子,白醋,保鲜袋

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香辣清蒸什锦草鱼

草鱼,黄豆芽,海鲜菇,莲藕,豆腐泡,大葱,小葱,姜

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香辣鱿鱼圈

鱿鱼圈,老干妈辣酱,生抽,蚝油,洋葱丝,姜

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田园披萨

披萨底,奶酪,培根,虾,鱼豆腐,鱼丸,鱿鱼卷,菜丸

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Diy酱油炒饭

白米饭,胡萝卜,鸡蛋,干辣椒,十三香,盐,鸡精,小葱

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红烧日本豆腐

日本豆腐,火腿,香菇,尖椒

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西芹炒虾仁君

虾仁,西芹,葱,彩椒,盐,味精,白胡椒粉,鸡精

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红烧翅中

鸡中翅,大葱,姜,白糖,蚝油,酱油,盐

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韩式辣白菜

大白菜,大蒜,长白萝卜,苹果,梨,盐,鱼露,虾酱

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肉松蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,白糖

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正能量满满的午饭—卤肉饭

五花肉,香菇,圆白菜,胡萝卜,鸡蛋,花椒,酱油,可乐

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美味高笋

高笋,大蒜子,红辣椒,葱

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扇贝韭菜水饺

扇贝,韭菜,中筋面粉,大葱,食盐,酱油,味精

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红烧萝卜

萝卜,冰糖,生抽,老抽

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