滑蛋虾仁的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、增强性欲、预防高血压等功效；可与豆苗、西兰花、燕麦搭配；与茶叶、葡萄、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、养血发胎等功效；可与香椿、基围虾、北极虾搭配；与牛奶、甲鱼 、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

小黄瓜的热量15千卡（每100克）；具有清热利水、降压、降低胆固醇等功效；可与豆腐、土豆、蜂蜜搭配；与干辣椒、樱桃、金桔相克，同食可能会引起不适；