椒盐鸡翅

鸡中翅,鸡蛋清,盐,鸡精,椒盐,生姜,料酒,葱段

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口水鸡

鸡大腿,姜,料酒,盐,花椒,麻椒,辣椒末,白糖

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火爆大头菜

大头菜（包菜）,蒜头,姜,味极鲜,盐,花椒,辣椒

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酸汤鱼

鲶鱼,姜,酸菜,泡酸菜的汤,食用油,鸡精,食盐,料酒

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红豆双皮奶

牛奶,鸡蛋清,白砂糖,红豆沙

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炸胡萝卜蟹肉丸

香菇,五花肉,蟹肉,胡萝卜,食用油,盐,生粉,菁选酱油

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烤饼

发面，芝麻，五香粉,植物油

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红枣杞子蒸鸡

鸡肉,红枣,杞子,菁选酱油,食用油,盐,淀粉,姜

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糖霜饼干

饼干底,低粉,糖粉,黄油,鸡蛋清,糖霜,鸡蛋清,糖粉

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豆豉蒸鱼干

鱼干,大蒜,姜,白糖,米酒,菁选酱油,豆豉,盐

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皮蛋豆腐

内酯豆腐,松花蛋,白糖,盐,生抽,香油,醋,姜

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鹅杂炒土豆丝

土豆,鹅杂,姜片,菁选酱油,米酒,盐,食用油

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懒人早餐-黄金培根土司

培根,土司面包片,黄油,鸡蛋,芝士

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清炒黄瓜

黄瓜,大葱,姜,花椒,八角,盐

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香蕉核桃麦芬

低筋面粉,泡打粉,红糖,牛奶,菜籽油,蜂蜜,香蕉净重,腰果或其他坚果

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红薯面苹果派

红薯,面粉,鸡蛋,白糖,苹果,水淀粉

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胡萝卜炒腊肉

腊肉,胡萝卜,猪油渣,米酒,菁选酱油,盐,姜,大蒜

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碗西红柿鸡蛋疙瘩汤

面粉,水（拌疙瘩用）,西红柿,鸡蛋,木耳,香葱,大葱,水（煮汤用）

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排骨汤面-上班族的快速早餐

瑶柱面,娃娃菜,排骨汤,盐

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吃货继续减肥中-完美有机早餐

有机燕麦（生）,蜂蜜,香蕉,牛奶,盐,水

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菜饭

大米,牛肉粒,土豆,胡萝卜,洋葱,橄榄油,生抽,盐

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苹果胡萝卜汁（排毒养颜）

胡萝卜,香蕉,苹果,畅优

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炸酱面

切面,黄瓜,香菜,江城干酱

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豆沙馅春卷，空气炸锅

成品豆沙，含糖,芝麻粉,春卷皮,植物油

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