蒜蓉肉片 白水肉片

蒜蓉,五花肉,姜,大葱,生抽,盐,醋,老抽

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戚风蛋糕

鸡蛋,糖（蛋黄）,玉米油,牛奶,低粉,糖（蛋白）

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有机花菜炒肉片

有机花菜,肉片,盐,白糖,鸡精,色拉油

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芒果西米露

芒果,椰汁,西米,沙糖

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剁椒清蒸鱼

鱼,剁椒,葱,姜,花椒,八角,香叶

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超简单版可乐鸡翅

可乐,鸡翅,食用油,盐

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香辣凉面

面条,生抽，盐，橄榄油，黑胡椒，辣椒酱

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巧克力草莓生日蛋糕

大鸡蛋,面粉,巧克力粉,白醋或柠檬汁,塔塔粉（可不加）,盐,泡打粉,白砂糖（加入蛋黄）

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简洁版啤酒卤蛋

鸡蛋,李锦记草菇老抽,白糖,盐,易拉罐啤酒

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爆炒石蛙

石蛙,生姜,大蒜,青辣椒,红辣椒,酱油,酒

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尖椒土豆丝

土豆,尖椒,盐,白糖,鸡精,色拉油

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宛都菜干饭

香菇,土豆,核桃,五花肉,大米,大葱,大蒜,洋葱

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减脂沙拉

生菜,乳黄瓜,番茄,蔓越梅干,核桃仁,鸡蛋,黑胡椒,沙拉酱

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鸡肉粥

鸡肉,姜,大头菜,淮山,葱花

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凉拌空心菜

空心菜,青红小米辣,醋,酱油,白糖,盐、味精,大蒜,香油

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莲随思香

净瘦肉,胡萝卜,红薯粉,姜,鸡蛋,豌豆,大蒜,盐

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火腿芝士鸡蛋饼

火腿,芝士,鸡蛋,食用油

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红烧鲫鱼

鲫鱼

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油煎椒盐饼

雪花粉,花椒粉,盐

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紫甘蓝花菜古斯古斯沙拉

紫甘蓝,花菜,古斯古斯米,香蕉醋,鹰嘴豆,橄榄油

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酸甜可口微辣的拌豆芽黄瓜胡萝卜

黄瓜,胡萝卜,豆芽（黄豆芽绿豆芽都可以）

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清炒豆角

豆角

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家常菜-红豆南瓜饼

南瓜,红豆,糯米粉,白糖,食用油

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东东哥 轻乳酪蛋糕

低筋面粉,玉米淀粉,细砂糖,全脂牛奶,黄油,奶油奶酪,鸡蛋

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