日本料理关东煮

白萝卜,海带,鱼丸（可以根据自己的口味选择各种肉丸）,豆泡,魔芋结,西兰花,香菇,干贝素

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贴秋膘-枸杞鸽子汤

鸽子,料酒,姜片,天麻,枸杞,盐

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小炒鸡翅尖

鸡翅尖,青椒,浏阳豆鼓,盐,陴县豆瓣,李锦记蒸鱼鼓油,食用油,料酒

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鲜贝豆花羹

鲜贝,香菇,胡萝卜,黄瓜,青豆,内酯豆腐,葱,姜

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营养保健美食-炖牛蹄筋

半熟牛蹄筋,土豆,胡萝卜,葱,盐,豆瓣酱,大料,桂皮

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香糟兔腿-健康贴秋膘

兔肉,香糟一盒,红烧酱油(15ml一勺),郫县豆瓣,盐,姜片,红葱头,花椒

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“Home made”香草奶酥饼干

低筋面粉,无盐黄油,糖粉,香草豆荚,全蛋液,泡打粉,牛奶,奶粉

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简单又营养的排骨饭

新鲜排骨,速冻的青豆,速冻的玉米,普通米,糯米,甜面酱,料酒,生抽

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糖醋排骨

猪小排,酱油,白糖,醋,姜,胡椒粉,水,食用油

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肥牛饭的浇料

肥牛肉片（超市买涮肉用的即可）,米饭,白洋葱、金针菇、胡萝卜,盐 糖 料酒 胡椒 热水,姜 花椒

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牛奶水果布丁

无糖纯牛奶,鱼胶粉,火龙果（可以选择其他水果）,白开水,蜂蜜,炼乳

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减肥薏米粥

薏米,白糖

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为父母奉上浓浓爱意粥—灵芝糯米粥

国琼紫灵芝,糯米,麦片,白糖

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菊花鱼

草鱼,番茄酱,白醋,盐,淀粉

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飘香四溢-葱花芝麻饼

白面,酵母,鸡蛋,火腿,葱,盐、花椒面,黑芝麻

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肉丝菜菇粥

大米,猪瘦肉,胡萝卜,香菇,青菜,盐,色拉油,胡椒粉

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锅包肉

里脊,姜,葱,胡萝卜,生粉,盐,绵白糖,白醋

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酸菜排骨

排骨,东北酸菜,葱姜块各,花椒大料,盐,味精,胡椒粉,鸡精

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穿着黄色外衣的蜜豆小窝头

玉米面,绿豆面,白面,蜜豆,南瓜丝,小苏打,水

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三明治包

黄瓜,玉米,生菜,方火腿,土豆,吐司,沙拉酱

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扁食

猪肉糜,香菇,洋葱,鸡蛋,豆腐干，油豆腐,白萝卜,葱,盐

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烂香蕉的华丽转身-香蕉派

香蕉,原味印度飞饼,白糖,清水,肉桂粉,盐,水淀粉

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海鲜焗意大利面

胡萝卜,番茄,意大利面,奶酪,蛤蜊,白蘑菇(鲜),洋葱,盐

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煎焖土豆丝

土豆,洋葱,火腿,香菜,胡萝卜,碘盐,味精,鸡精

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