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奶奶的肉饼蒸蛋的热量

奶奶的肉饼蒸蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69奶奶的肉饼蒸蛋热量/卡路里99千卡
玩游戏热量99千卡,相当于玩游戏17分钟消耗的热量340

奶奶的肉饼蒸蛋的做法共11个步骤

食材主料/辅料

五花肉(或肥瘦均匀的肉) 250克、 鸡蛋 1个、 1勺、 白糖 半勺、 生姜,大蒜 适量、 黄酒 适量、 酱油 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与茼蒿、圆生菜、苋菜搭配;与红薯、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

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