| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 532克 | 卤猪尾巴热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡,相当于有氧运动460分钟消耗的热量275 | |||||
1、把猪尾巴用水川一下
2、打去沫子
3、有毛的用火烧掉，一般很少有
4、备好香料
5、加底油，白糖，酱油
6、加水后放猪尾巴，防止粘锅放入蒸饭笼屉
7、盖盖子不用高压打，煮就可以了很好熟的
8、宝宝爱吃是最主要的
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补阴益髓、补腰力、益骨髓等功效；
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