锅塌豆腐盒的热量和减肥功效

1、我们先处理下猪肉馅，把肉馅放入碗里，放入酱油

2、放入鸡精

3、放入五香粉

4、放入盐

5、放入香油

6、放入淀粉，顺着一个方向搅拌均匀

7、豆腐切成长8厘米，宽6厘米，厚5毫米的豆腐片

8、取2片豆腐

9、放入的猪肉馅

10、盖上另一片豆腐，就变成了豆腐盒

11、把所有的豆腐盒子都做好待用

12、把胡萝卜，黄瓜，腊肠都洗干净，切成小丁，香菜洗干净，切碎备用

13、取一个小碗，里面放入酱油，糖，盐，还有切碎的胡萝卜，黄瓜，腊肠搅拌均匀待用

14、锅里放入油，稍微的多一点

15、放入做好的豆腐盒在锅里煎

16、等一面变的金黄后，就可以翻面了，这个时候要小心，不要翻碎了

17、等豆腐2面都金黄后，就可以放入调好的酱汁啦，大火开始炖豆腐，让每一块豆腐都浸没在汤汁里面，让豆腐入味

18、等汤汁收干后，就可以撒上香菜出锅啦！

19、喜欢的都来做做看哦！