锅包肉的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾养血、滋补等功效；可与菠萝、圆白菜、莴笋搭配；与基围虾、乌梅、明虾相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、镇吐、温中止呕等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、增强食欲、缓疲劳等功效；可与牛肉干、牛肉松、牛肉末搭配；与素肚、干枣、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与狗肉、蜂蜜、莴笋搭配；与醋、白萝卜、西红柿相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、养颜、美容养颜等功效；