酸菜鱼

鲤鱼

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煎鸡饭

鸡腿肉,葱白,酱油,料酒,蜂蜜,白糖,水淀粉

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韩式炸酱面

肉末,土豆丁,胡萝卜丁,黄瓜丁,洋葱丁,真味春酱,切面,盐

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酱油鸡

清远鸡,蒜头

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越南藜麦春卷

三文鱼,藜麦,生菜,紫甘蓝,青瓜

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连家秘制烤鱼

秋刀鱼,柠檬,葱,姜,大蒜,红辣椒,耗油椒盐生抽

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全麦土豆饼

土豆,全麦粉,香葱,鸡蛋,咖喱粉,盐,番茄酱

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宝宝紫薯红枣粥

大米,紫薯,红枣,冰糖

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酱爆猪肝

猪肝,大葱,胡萝卜,青椒

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卤鸡爪

鸡爪,盐,料酒,醋,白砂糖,姜,大蒜

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西兰花土豆泥

土豆,西兰花,骨汤,精盐

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开胃凉拌菜

海带,炒花生,莲藕,芝麻,陈醋,辣椒,辣椒油,大蒜

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抹茶芒果椰汁糕

抹茶粉,鱼胶粉,椰汁,纯牛奶,白砂糖,芒果

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牛油果芝士焗薯蓉

牛油果,熟白薯,牛奶,盐,北极甜虾,鸡蛋,马苏里拉奶酪,胡椒

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三明治

鸡蛋,方包,生菜,番茄,火腿肠,沙拉酱、果酱

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干煸茄肉

五花,茄子

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地三鲜

茄子,土豆,青椒

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每天一杯鲜果蔬 西柚蜜桃汁

西柚,蜜桃

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鱼香肉丝

笋,茄子,木耳,猪肉丝,青椒,葱,生抽,醋

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可乐鸡翅

鸡翅,生姜,葱,料酒,盐,味精,可乐,老抽

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酸菜苦笋肉片汤

夹缝肉,四川酸菜,甜苦笋,生姜,花椒粉,料酒,生粉(我用红薯粉)

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蒜苔腊肉

蒜苔,腊肉,干辣椒

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牛奶番茄打卤面

牛奶,番茄,肉末,意大利面条或者面条

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红檵花饼干

红檵花,黄油,鸡蛋,低筋面粉,糖粉,盐

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