牛奶番茄打卤面的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、大便秘结、治便秘等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与醋、猕猴桃、香椿相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、抗癌、增强免疫力等功效；可与鲫鱼、山楂、芥蓝搭配；与鳙鱼、虾、香菇相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肌肤、润肠胃等功效；可与豆腐皮、菠萝、木瓜搭配；与基围虾、海虾、荞麦相克，同食可能会引起不适；