可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、先在鸡翅的两面划上三刀。生姜切片，葱切小段备用。用盘子把鸡翅装好放上生姜，葱，放盐，味精，胡椒粉，料酒，搅拌腌制15分钟。打开火，锅热倒入油，油不要太多把腌好的鸡翅放入锅里翻炒一下，两边有点金黄倒入老抽，翻炒一下入色，再倒入可乐漫过鸡翅，开大火至烧开转小火焖时间长一点（为了让可乐的味道更加的融入到鸡翅里面），收汁关火。最后用盘子装起撒上葱花。

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、杀菌、助阳等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、抗菌、治疗高血压等功效；可与牛臀肉、牛霖、牛腿肉搭配；与豆干、冬枣、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、治肝顺胃、杀菌等功效；与红豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效