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酸菜苦笋肉片汤的热量

酸菜苦笋肉片汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生姜45千卡80千卡
花椒粉23千卡258千卡
料酒25千卡114千卡
总量87酸菜苦笋肉片汤热量/卡路里93千卡
扭腰热量93千卡,相当于扭腰16分钟消耗的热量356

酸菜苦笋肉片汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

夹缝肉 300克、 四川酸菜 一小匹、 甜苦笋 3~2根、 生姜 一块、 花椒粉 适量、 料酒 适量、 生粉(我用红薯粉) 适量
食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、促消化、发汗解表等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、增加食欲、芳香健胃等功效;可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效;

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