| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 酸菜苦笋肉片汤热量/卡路里93千卡 | |||

1、猪肉切片,用生粉,适量盐,花椒粉,料酒码好,肥肉部分可以单独留出来。

2、苦笋切片,尽量切薄一些,这样易熟易入味

3、酸菜切丝,再拍一片姜

4、材料准备好,记得肥肉最好还是分开,不要用任何调料拌。

5、用肥肉熬油。

6、肥肉熬到都有些金黄后,加入酸菜,爆炒出香味。

7、加水,汤烧开后放适量盐,花椒颗粒,然后把苦笋和码过的肉片一起下锅,大火烧开。

8、大概几分钟就可以了,汤好后盐不够再加盐,再放点味精或者鸡精。码肉的时候盐要放够,不能过淡。这样,酸菜肉片汤就做好了,酸菜的酸爽,苦笋清甜,再加上猪肉的嫩滑~???最是四川西南部4、5月的味道。
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、促消化、发汗解表等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;
花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、增加食欲、芳香健胃等功效;可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效;
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