送你一束玫瑰花-冰糖草莓

草莓,冰糖,白开水

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好吃的减肥菜—凉调海带丝

海带丝,青辣椒,橄榄油,老干妈酱,李锦记蒜蓉辣椒酱,米醋,白糖,白芝麻

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香煎汤圆饼

糯米粉,花生,核桃,芝麻,红糖

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香菇鸡腿焖饭

鸡腿,米饭一碗,香菇,胡萝卜,食用油,盐,胡椒粉,蚝油

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芹菜炒肉

芹菜,胡萝卜,木耳,猪肉,大蒜,盐,生抽,水淀粉

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四季豆火腿蛋

隔夜米饭,四季豆,鸡蛋,火腿肠,盐，鸡精，油

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蔓越莓牛轧糖

黄油,蔓越莓,奶粉,原味棉花糖

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茄丁肉丝打卤面

茄子,猪肉丝（我用瘦肉）,葱、蒜末,老抽,白糖,清水,花椒粉,料酒

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东南亚下饭神菜SISI

卤猪耳,卤猪头肉,猪肉泥,洋葱,鸡肝,色拉油,酱油,砂糖

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蛋包饭

米饭,红肠,玉米,胡萝卜,鸡蛋

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五花肉炒杏鲍菇

五花肉,杏鲍菇,青椒,蒜头,姜丝,郫县豆瓣酱,剁椒,蚝油

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剁椒金昌鱼

金昌鱼,葱,姜,红椒,大蒜,盐,鸡精,食用油

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辣椒木耳鸡蛋面

鸡蛋,胡萝卜,青椒,大蒜,盐,食用油,味极鲜味汁,鸡粉

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少油版外酥里嫩炸鸡腿

鸡腿,鸡蛋,面粉,香菜

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菠菜鸡蛋煎饼

菠菜,葱花,面粉,水,食用油,盐

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宝宝食谱-番茄鱼条

番茄沙司,巴莎鱼柳,淀粉 淀粉,蛋清或面粉

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爆浆鸡排

鸡胸肉,淀粉,芝士,面包糠,鸡蛋,生菜,黑胡椒,料酒

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太阳蛋肉饼

肉末,鸡蛋

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古早味番薯栗子姜汤

板栗,老姜,番薯,红枣,黑糖

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糟辣子带鱼

带鱼,糟辣子

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不用腊肉配也好吃的――清炒藜蒿

藜蒿,干辣椒,盐,鸡精

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蒸蒸日上-一锅出快手蒸菜

大黄鱼,茄子,猪肉,胡萝卜,木耳,手抓饼,鸡蛋,鸡腿

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五香牛肉

牛腱子肉,葱,姜,花椒,盐,干辣椒

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避风塘茶味虾

海白虾,大蒜,面包糠,豆豉,泰椒,青蒜,干葱,铁观音茶叶

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