卤鸡蛋

土鸡蛋,八角,干辣椒,生抽,白糖,老抽,水,姜

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青汁寿司

米饭,胡萝卜（中偏大）,黄瓜（中偏大）,火腿肠,鸡蛋,肉松,韩式萝卜泡菜,千岛酱

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香煎秋刀鱼

秋刀鱼,盐,孜然粉

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红烧刀鱼

刀鱼,葱,姜片,砂糖,面,酱油,老抽,料酒

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干锅山药

肉末,山药,青辣椒,蒜末,生抽,料酒,蚝油,油盐

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土豆虾仁蔬菜沙拉

土豆,青尖椒,综合蔬菜,虾仁,鸡蛋,沙拉酱,黑胡椒粉

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正宗得莫利炖鱼

鲤鱼一条,宽粉,葱段,姜片,大蒜,大豆油,红辣椒,盐

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拌三丁

黄瓜,花生豆,盐、,胡萝卜,葱花,味精,白醋,陈醋

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可乐鸡翅

鸡中翅,百事可乐,姜,葱,植物油,盐,鸡精,生抽

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酱牛肉

什锦沙拉菜（超市有售）,酱牛肉,芭拉,寿司醋,初榨橄榄油,盐

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改编版青菜牛柳乌冬面

乌冬面,牛柳（也可以用其它肉类）,青菜,虾（可以不加）,鸡精,盐,胡椒粉（加点好吃也可以不加）,酱油

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黑芝麻松饼 宝宝辅食微课堂

鸡蛋,白糖,配方奶,低筋面粉,黑芝麻粉

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青萝卜疙瘩汤

面粉,小青萝卜,盐,葱花,花生油,清水

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大财宝

大菜,虾仁,鱿鱼须,香菇,猪油,清水,盐

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改良版三杯鸡

鸡腿肉,料酒1杯,白糖1杯,酱油,老抽,葱,生姜,大料

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辣子鸡

鸡腿,花椒,八角,香叶,葱,姜,大蒜,土豆

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鱼丝儿汤

蒜头,生姜,葱花,盐,番茄,醋,白胡椒粉

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泡姜炒鸡胗魔芋

鸡胗,魔芋,泡姜,泡萝卜,西芹,青蒜,盐,料酒

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小兔小熊的红豆年糕汤

红豆,水,宁波年糕,粉色、红色、黄色烘焙色素,黑色食用色素笔

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5分钟早餐奇亚籽牛油果布丁

奇亚籽,牛奶,枫糖,香草精

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葱爆羊肉

羊腿肉,大葱,小米椒,蒜头,香菜,青椒,姜,蛋清

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虾油萝卜丝

白萝卜芯,虾头,虾油,盐,料酒,白胡椒粉,鸡粉,葱花

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红油辣椒

辣椒面粗的,辣椒面细的,白芝麻,桂皮,香叶,八角,干辣椒,干花椒

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腊肠煲仔饭

大米,腊肠,鸡蛋,上海青,干香菇,姜丝,食用油,盐

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