飘香嫩芽菜香椿煎蛋

香椿,鸡蛋,盐,食用油

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提神冷饮-绿茶柠桔汽水

青桔,青柠檬,绿茶,蜂蜜,冰,白开水

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自制苹果酸奶西米露

西米,酸奶,苹果小个

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酒蒸蛤仔

蛤仔,香菇,蒜蓉,色拉油,酒,酱油

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蒜蓉卷心菜

卷心菜,葱,姜,大蒜,盐,花椒

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素炒干豆角

干豇豆,青椒,大蒜,盐,味精,食用油

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清凉一夏

黄瓜,盐，糖,醋（最好是白醋）,花椒油,山胡椒油,蒜泥,姜

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金色苦瓜

苦瓜,鸡蛋,盐,醋,食用油,蒜泥,姜

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自主创新-梅菜斗豆腐

梅干菜,嫩豆腐,白糖,酱油,食用油,水

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苹果芦笋汁

苹果,芦笋,胡萝卜,葡萄,柠檬,蜂蜜

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奇异果梨子汁

奇异果,青皮梨子,冷开水,七彩糖

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电饭煲自制老酸奶

纯牛奶,原味酸奶

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茄子烧肉

茄子,豆腐,盐,老干妈,生抽

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秋葵炒肉

秋葵,猪肉,食用油,水,盐

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韭菜海苔拌菜

韭菜,海苔,酱油,芝麻油,白芝麻

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凉拌海带丝

海带,粉丝,洋葱

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五彩臊子面

胡萝卜,西红柿,鸡蛋,豆腐,面条,青椒

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番茄鸡蛋三文治

方包,番茄,鸡蛋,火腿,沙拉酱

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小熊咖啡拉花

速溶咖啡,全脂牛奶,水

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全天鸡尾酒-柚惑

金酒,柚子汁,柠檬汁,草莓力娇酒,冰块

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炒红薯叶

红薯叶,食用油,大蒜,米酒,食盐,鸡精,芝麻

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雪菜炒仔鸡

大蒜,仔鸡,雪菜,尖椒,姜,料酒,色拉油,白糖

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饱腹又美味的减肥汤-蕃茄豆腐汤

蕃茄,豆腐,紫菜,盐,番茄酱,醋,白糖,味精

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咖啡拉花

咖啡,牛奶

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