夏天里的小清新-木瓜椰奶冻

木瓜,椰奶,吉利丁片,白糖

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金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼罐头,圣女果,黑橄榄,酸黄瓜,生菜,橄榄油,葡萄酒醋,盐

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荔枝冻饮

荔枝,巴黎水（或其它气泡矿泉水）

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柠檬杨梅露

杨梅,白砂糖,柠檬

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冰爽果蔬汁

苹果,梨,蕃茄

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清淡汤葱香淡菜

淡菜,葱,菜脯,盐

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青椒爆猪肝

猪肝,青椒,黑木耳,生抽,香醋,料酒,大蒜,姜片

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超简易鲜族辣酱 辣白菜

辣椒粉,香菜籽粉,苹果,鸭梨,盐,味精,白糖,葱、姜、蒜

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蒜香茄条

茄子,青椒,葱,姜,大蒜,盐,醋,色拉油

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蜂蜜鸡翅

鸡中翅,蜂蜜,料酒,盐,老抽,姜,葱

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白面月季花

面粉,水,一根棒棒

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菜男古法烧辣椒-饱含温情的夏季传统开胃小菜

辣椒,大蒜,陈醋,豆瓣酱,香油,盐

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杏鲍菇酱油炒饭

米饭,鸡蛋,杏鲍菇,蚝油,酱油,白糖,植物油

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清爽虾子意面便当

意面,虾,橄榄油或其他植物油,酒

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做个豆腐

豆腐,鸡蛋,小葱,味极鲜酱油,盐,水

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凉拌芝麻三文鱼

三文鱼,紫洋葱,盐,生抽,白芝麻

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爆炒胡萝卜肉丁

胡萝卜,猪肉,干辣椒,黑胡椒粉,水

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青橘蜜气泡水

气泡水,小青橘,蜂蜜

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水果酸奶伴

酸奶,蓝莓,猕猴桃,橙子,芒果,西瓜

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牛奶香蕉布丁

淡奶油,吉利丁片,儿童牛奶,白糖,香蕉,M豆,葡萄干

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剁椒三脆

莲藕,山药,黄瓜,太子剁椒,鸡精,盐,食用油,大蒜

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肉丁蒸蛋

鸡蛋,猪肉,盐,食用油

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凉拌萝卜皮-爽口开胃小凉菜

心里美,大蒜,干辣椒,花椒,醋,生抽

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面包三明治

面包,鸡蛋,芝士,火腿

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