豆角炒蛋

四季豆,辣椒,鸡蛋,菜籽油,盐

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黄瓜炒鸡蛋

黄瓜,鸡蛋,食用油,盐,青尖椒

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绿豆粥

绿豆,香米,水,白糖

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香肠煎蛋意大利面

香肠,鸡蛋,意大利面,黄瓜,盐,番茄酱,罗勒酱,芝士

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干锅菜花

菜花,五花肉,洋葱,红辣椒,青蒜苗

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炒年糕

年糕,西红柿,青椒,火腿肠,油麦菜,盐,花椒粉,胡椒粉

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爱心火腿蛋

鸡蛋,火腿肠,盐,食用油

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火腿奶酪鸡蛋饼

鸡蛋,火腿肠,腊肠,奶酪,番茄酱,盐,食用油

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水果酸奶燕麦

酸奶,燕麦片,奇异果,香蕉,蓝莓,提子,樱桃

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金枪鱼牛肉果蔬三明治

全麦吐司,黄瓜,牛肉火腿切片,番茄,凯芙金枪鱼罐头,亨氏番茄酱,圣桃园蔓越莓蓝莓果酱,蓝莓

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西红柿鸡蛋面

鸡蛋,西红柿,盐,白糖,十三香,料酒,蚝油,白醋

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清炒芦笋

芦笋,大蒜,红色菜椒,盐,白糖

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红烧长毛对虾

长毛对虾,生抽,小葱,姜,白糖,料酒

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煎荷包蛋菜泡饭

冷饭,青菜,木耳,香菇,鸡蛋,盐

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蔓越莓酱

新鲜蔓越莓,特细糖粉,水

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曲奇酱加果酱三明治

吐司,曲奇酱或花生酱,果酱

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白灼秋葵

秋葵,蚝油,麻油,豉油,花椒油,姜丝

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炒米粉

鸡蛋,盐，味精。蒜头。小辣椒

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青椒豆腐

豆腐,青椒,小葱,盐,十三香,南德调料,鸡精,食用油

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精力汤

水果,坚果,蔬菜,水

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小容量烤箱制作香酥饼干

低筋面粉,细砂糖,安佳有盐黄油7g装,牛奶,泡打粉,香草粉

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香菇鱼丸

鲈鱼,香菇,香葱,鸡蛋,生粉,剁椒酱

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自制美容养颜柠檬蜂蜜水

柠檬,蜂蜜

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传统手磨芝麻花生糊

大米,花生,芝麻,砂盆,磨棍,白糖

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