包菜粉丝

包菜,粉丝,葱,食用油,盐,蚝油,老抽

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宝宝简单营养炒饭

饭,鸡蛋,虾皮,火腿肠,葱,香菇,青菜,肉松

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西红柿炒鸡蛋

鸡蛋,番茄,盐,白糖

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彩椒炒扇贝肉

扇贝肉,彩椒,食用油,盐,白糖,蚝油,蒜头

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土豆饼

土豆,盐,食用油

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青瓜炒牛肉

青瓜,牛肉,蒜头,食用油,盐,白糖,生粉,蚝油

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争取早餐不重样 D1 鸡蛋三明治

面包,生菜,酸黄瓜,西红柿,鸡蛋,香肠,沙拉酱

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Detox Water

橙子,苹果,密封罐,水,柠檬

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肉沫酿香菇

香菇,瘦肉,素面,枸杞,盐,生抽,鸡精,料酒

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乱炖晚餐 一人份

豆腐,香菇,平菇,玉米,食用油,盐,料酒,鸡精

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苹果酸奶沙拉

苹果,火龙果,西芹,葡萄干,酸牛奶

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简单鳕鱼豆腐汤

鳕鱼,嫩豆腐,姜,盐,胡椒粉,胡萝卜,香菜,大蒜

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柠檬薄荷可乐饮

薄荷,柠檬,可乐

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香蕉燕麦饼

香蕉,燕麦

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炸小虾

小虾,面粉,盐,料酒,黑胡椒

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牛奶樱桃布丁

牛奶,吉利丁片,樱桃,蜂蜜,白糖

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自制中式三明治

全麦面包,火腿肠,番茄,生菜,鸡蛋,盐,调料

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清炒花菜

花菜,红椒,大蒜

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傻瓜冰淇淋

奶油奶酪,纯牛奶,原味酸奶,细砂糖,香草精

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韭菜鸡蛋花

韭菜,鸡蛋,盐,生姜

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香辣肉丝

姜,猪肉丝,香菜,干辣椒,盐,葱

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韭菜蛋炒饭

米饭,鸡蛋,韭菜,盐,葱花

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下饭菜-超辣醬香茄子

茄子,洋葱,青椒,老干妈香辣菜,海鲜醬,姜沫

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微波炉清蒸鲈鱼

鲈鱼,小葱

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