| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 炸小虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于建筑42分钟消耗的热量330 | |||||
1、将小虾洗干净加料酒、黑胡椒和盐腌20分钟
2、将腌制好的小虾放到面粉中沾均，薄薄一层就好，锅中油烧热改小火，下入小虾用筷子快速将它们搅散，防止站在一起不好熟
3、小虾由灰色变成红色稍等一会儿捞出即可，最后可以沾一些孜然辣椒粉，单吃也很好吃，外酥里嫩，大家快来补补钙吧
小虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、促进消化、预防高血压等功效；可与火龙果、豆苗、韭菜花搭配；与樱桃番茄、西红柿、山药相克，同食可能会引起不适；
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