炝拌酸辣土豆丝的热量和减肥功效

1、土豆、鲜红辣椒、香菜。

2、木耳、三合油。

3、土豆用钢丝球擦去薄皮。

4、土豆切去周围的边（可炖菜用）成长方形，先切片。

5、再切成丝。

6、随切随放入盛有清水的容器里。

7、用清水淘洗干净土豆里的淀粉。

8、香菜切段、红辣椒切丝。

9、开水焯熟土豆、关火、放入香菜和木耳略烫一下放入凉水过凉。

10、沥干净水、放入容器里、加入味达美酱油、香醋、盐、味精，把三合油（用葱、姜、花椒熬的油）烧热趁热倒入食材里。

11、拌匀装盘。