黄豆酱炒红薯叶

红薯叶,蒜蓉,海天黄豆酱,盐,食用油

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黄瓜炒肉

肥瘦猪肉,黄瓜,大葱,姜,盐，酱油，鸡精，花椒,食用油

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红烧长毛对虾

长毛对虾,盐,料酒,生抽,老抽,生姜,大蒜

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意大利番茄肉酱

牛肉末,番茄,洋葱,番茄酱,黄油,黑胡椒粉,盐

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金针菇拌海蜇

金针菇,海蜇,辣椒,蒜头,香醋,酱油,芝麻,香油

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超嫩水煮蛋

鸡蛋

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肉末炒苦瓜

苦瓜,青椒,肉末,盐适量,白糖适量,酱油适量,味精适量,醋适量

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奶茶

立顿红茶,牛奶,炼奶

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火腿鸡蛋饼

鸡蛋,火腿肠

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胡萝卜苦瓜炒鸡蛋

鸡蛋,胡萝卜,苦瓜,盐,味精,鸡精,酱油,花生油

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三鲜汤

豆腐、或许金针菇也行,火腿肠,青菜,盐,鸡精,花生油

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土鸡蛋炒大葱

土鸡蛋,大葱,盐,豆油

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绿色翡翠-幼儿级纯天然手工葡萄汁

葡萄,白糖,蜂蜜,水,冰糖

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五花八门

鸡丁,火腿,木耳,青椒,土豆

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土造三明治

吐司面包,西红柿,黄瓜,鸡蛋,沙拉,青菜,沙拉

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腊肉包心菜

腊肉,包心菜,盐,生抽,料酒,花椒,食用油

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糖醋藕

藕,料酒、醋、糖

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椒盐葱香鸡蛋饼

小麦面粉,京葱,鸡蛋,椒盐,盐,白胡椒粉

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炒丝瓜

嫩丝瓜,青辣椒,红辣椒,盐,大蒜,鸡精,食用油

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番茄鲟鱼片

鲟龙鱼肉块,番茄,九层塔,鸡蛋,淀粉,姜片,胡椒粉,油盐

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牛油果-塔可

牛油果,塔可饼,鸡蛋,盐

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杂酱面简单

鸡蛋,香其酱,甜面酱,芝麻,盐,黄瓜,葱

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麻酱凉面

挂面,芝麻酱,酱油,醋,盐,白糖,花椒,大料

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减肥的西瓜酸奶

酸奶,西瓜,冰粉粉,红糖水

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