意大利番茄肉酱的热量和减肥功效

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有强筋骨、益气血、补脾胃等功效；可与芋头、芹菜、菜花搭配；与鲶鱼、橄榄、红螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、生津止渴、健胃消食等功效；可与西兰花、山楂、茭白搭配；与香菇、胡萝卜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、杀菌、帮助消化等功效；可与牛肉、西葫芦、猪肝搭配；与小龙虾、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；