| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 绿色翡翠-幼儿级纯天然手工葡萄汁热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于打牌151分钟消耗的热量90 | |||||
1、将葡萄去皮，拿个小碗，拿勺子压出果汁，把核去掉，捣碎果肉(注意果肉上限)
2、倒入一个杯子，加入水，搅拌均匀
3、加入蜂蜜白糖，搅拌均匀
4、完成！赞一个~
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗衰老、健脾和胃等功效；可与蜂蜜、山药、枸杞搭配；与螃蟹、海鲜、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
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