柠檬蜂蜜茶

柠檬,蜂蜜

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凉拌金针菇

金针菇,酱油～,芝麻油,盐,鸡粉,大蒜

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海鲜菠萝炒饭

虾仁,米饭,菠萝,盐,鸡精,玉米粒豌豆粒,生抽,大葱

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酸甜开胃腌小黄瓜

小黄瓜,盐,酱油,白糖,醋,朝天椒,芝麻油或橄榄油

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薄荷柠檬水

柠檬,薄荷

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鲜虾酿豆腐

虾,南豆腐(石膏豆腐),菜心六小根,肥肉少许

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干煎辣豆腐

豆腐,香菇,胡萝卜,芹菜,沙拉油,老干妈豆豉酱,鸡精

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蒜泥茄子

茄子,蒜头,盐,味极鲜酱油,香油,凉白开

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煎洋葱圈荷包蛋

洋葱,土鸭蛋,食用油

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番茄酱拌面

面,番茄酱

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三明治

火腿,番茄,生菜,青瓜,鸡蛋,沙拉甜酱

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土豆鸡蛋葱花饼

土豆,鸡蛋,小麦面粉,盐,葱花

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凉拌木耳黄瓜鸡丝

黄瓜,芝麻油,醋（苹果醋）,生抽,老干妈辣椒酱,鸡胸肉,木耳

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黄瓜

黄瓜,葱,姜,辣椒等

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高蛋白圆椒豆花

圆椒,嫩豆腐,后腿肉,盐,生抽,黄酒

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超简单煎豆腐

豆腐,香葱,大蒜,韩国辣椒酱,酱油,白糖,大喜大,盐

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双椒瘦肉炒秋葵

秋葵,红灯笼椒,黄灯笼椒,瘦肉,盐,食用油,鸡精

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简易版青椒土豆丝

青椒,土豆,大蒜,盐,食用油,鸡精,香醋

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薰肉炒蛋饭

米饭,鸡蛋,薰肉,葱,盐,食用油

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西红柿炒鸡蛋

西红柿,鸡蛋,盐,冰糖,香菜,葱花

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原汁葡萄汁

葡萄,白糖

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西红柿炒蘑菇肉丝豆角

猪肉丝,西红柿,蘑菇,豆角,盐,白糖,味精

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酱油炒米

米饭,酱油,葱,干辣椒,鸡蛋,白糖

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菜葫芦木耳炒五花肉

菜葫芦,五花肉,木耳,味极鲜酱油,蚝油适量

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