| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小黄瓜 | 克 | 54千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 酸甜开胃腌小黄瓜热量/卡路里54千卡 | |||

1、小黄瓜洗净 去头去尾 一点点就可以~再一分为二切成小条条~
2、锅中倒入酱油 白糖。小火熬一下 拿勺子一直搅拌一下 不然糖会糊底哦。一分钟开了就行,倒入盛黄瓜条的碗中,在加一勺盐。
3、锅中倒入些芝麻油或橄榄油,不用很多。放入花椒,朝天椒一分为二放入。炒香一下~倒在黄瓜上。

4、我倒的果醋所以没跟酱油一起加热,酸度速决自己吧~不过加一点是很好吃嗒~勺子搅拌一下放入冰箱冷藏2,3小时后可以吃了~~
小黄瓜的热量15千卡(每100克);具有生津止渴、降低胆固醇、解毒消肿等功效;可与绿豆芽、苹果、豆腐搭配;与山药、白菜、草莓相克,同食可能会引起不适;
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