尖椒肉丝

尖椒,五花肉

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凉拌鸡胸肉

鸡胸肉,香菜，小米椒，味极鲜，陈醋，大蒜

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香脆泡菜饼

面粉,宗家府泡菜,矿泉水,食用油

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两日瘦身-胡萝卜苹果汁+红茶

胡萝卜,苹果,红茶包,纯牛奶或水,红糖或蜂蜜或蜂蜜腌姜,白开水

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红烧黄格丫

黄格丫,洋葱,青红尖椒,郫县豆瓣,四川辣妹子,味精,鸡粉,料酒

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豇豆炒蛋

豇豆,鸡蛋,盐,食用油

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天津味炸酱面

肉末,面酱 豆瓣酱,香菇

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港式虾饺

五花肉馅,鲜虾肉,鲜虾仁,橙粉,玉米淀粉,盐,胡椒粉,白糖

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简易鸡蛋葱香饼

鸡蛋,小麦面粉,葱,盐,食用油

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鱼

鲫鱼,青朝天椒,红朝天椒,姜,大蒜,葱头

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蒜蓉扇贝

扇贝,生蚝,大蒜,粉丝,酱油,料酒,色拉油

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可乐鸡翅

鸡翅,可乐,老抽，黄酒，醋，盐，小葱

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早餐吐司煎蛋

杂粮吐司,鸡蛋,黄油（芝麻油＋花生油也可以）

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苦瓜摊蛋

苦瓜,鸡蛋,盐,胡萝卜丁

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丝瓜炒蛋

丝瓜，鸡蛋,辣椒,盐

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老干妈炒大头菜

大头菜,老干妈干煸肉丝口味

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聪厨干锅牛杂

优质牛肚,牛肠,牛心,牛舌,植物油、精盐,味精、鸡精粉,红油、耗油,豆瓣酱、十三香粉

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烧腐竹

大蒜,腐竹,西红柿,青椒,葱,淀粉、面粉,盐、胡椒粉、鸡精,姜

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豇豆炒玉米

豇豆,玉米,盐,酱油

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小螃蟹玩皮球

苹果,葡萄

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超简单寿司

海苔,米饭,黄瓜,肉松,火腿肠,沙拉酱

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草莓沙冰

草莓,牛奶,草莓冰激凌

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快速版加州卷

蟹柳,牛油果,紫菜,米饭,美乃滋(蛋黄酱),醋,白糖

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芝士虾寿司

对虾,米饭,寿司醋,香甜沙拉酱,姜,葱,大蒜

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