减肥酸奶沙拉

香蕉,苹果,提子,橙子,草莓,砂糖橘,圣女果,酸奶

11760浏览

木耳豆腐干炒肉

豆腐干,木耳,猪肉,盐,鸡精,酱油,水,食用油

10306浏览

家常菜炒菠菜

菠菜,食用油,盐

11221浏览

沙拉酱

蛋黄,橄榄油,柠檬

11642浏览

清蒸番禺南沙粉藕

南沙粉藕,干蒜碎,欧芹碎,麻油,酱油

10664浏览

茄汁蛋饼

鸡蛋,小麦面粉,葱花,盐、鸡精,番茄汁

10713浏览

凉拌芹菜叶

芹菜叶,洋葱,生抽,盐,白糖,香油,鸡精

10897浏览

西红柿黄瓜炒腰果虾仁

葱,蚝油生抽,姜

11935浏览

炸鸡肉串

鸡肉串,食用油

11850浏览

零失败黄豆酱香杏鲍菇

杏鲍菇,青椒,生抽,味极鲜,黄豆酱,红葱,大蒜

11597浏览

肉末雪里红

雪里红,肉末,盐,干辣椒,姜,大蒜

10849浏览

崔记镇江锅盖面

面条（含碱）,生抽或锅盖面酱油,蒜末,香油,镇江香醋,胡椒粉,盐,鸡精

10849浏览

改版披萨

土司片,火腿,鸡蛋饼,芝士,披萨酱

11395浏览

考大虾

虾,大葱

11109浏览

白灼西兰花

西兰花,姜,菁选酱油,白糖,食用油,盐,大蒜

11226浏览

崔记镇江锅盖面

蒜花,胡椒粉,镇江香醋,盐,鸡精,香油,生抽或者锅盖面酱油,面条（含碱）

11006浏览

酱油炒饭

米饭,蔬菜粒,酱油（海鲜或瓶装盘宝）,火腿,葱姜沫,胡椒粉

11110浏览

午后甜点-三色慕斯杯

一层巧克力慕斯：牛奶,吉利丁片,黑巧克力,奶油,君度酒,二层芒果慕斯：牛奶,吉利丁片,芒果肉馅

11200浏览

红烧金针菇培根卷

培根,金针菇,盐,蚝油,酱油,水,食用油,白糖

11102浏览

照烧三文鱼

三文鱼,照烧汁,葱,大蒜

11942浏览

红豆汤

红豆,冰糖

11590浏览

糖醋肉末豆腐

豆腐,肉末,白糖,醋,蒜叶

11181浏览

烧椒皮蛋

皮蛋,青椒,姜末，蒜末，盐，鸡精，酱油

12098浏览

皮蛋瘦肉粥

皮蛋,瘦肉,姜丝,食盐,大米

11294浏览