西红柿炒鸡蛋

西红柿,鸡蛋,盐,白糖,淀粉,清水

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木瓜炖桃胶

木瓜,桃胶,冰糖

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豆瓣青椒拌皮蛋

皮蛋,青椒,豆瓣酱,精选酱油,白糖,大蒜

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干贝凉拌黄瓜

黄瓜,干贝,香油,盐,黄酒,果豆·菁§选 醬油,白砂糖

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蒜蓉西兰花

西兰花,大蒜,鸡精,盐,食用油,清水

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小潘式蛋炒饭

米饭,黄瓜,鸡蛋,芝麻,辣椒小颗粒,葱花

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香辣鲫鱼

鲫鱼,生姜片，蒜子青红辣椒，大蒜苗，芹菜，葱

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十分钟的快捷早餐 黄油面包片

吐司,黄油

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蘑菇炒肉

蘑菇,青菜,瘦肉,大葱,大蒜,姜,料酒,老抽

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麻辣香菇烧豆腐

香菇,豆腐,葱（或蒜苗）,辣酱,大蒜,食用油,红辣椒（干）

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学会煮一杯姜糖水

红糖,老姜,水

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菜汤年糕

年糕,青菜,食用油,猪油,盐，味精

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小小l幸福牛轧糖

花生,棉花糖,橄榄油

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酥脆面包卷

方包,火腿肠,面包糠,番茄酱/沙拉

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干煸豆角

豆角

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青菜鸡蛋炒粉

青菜,鸡蛋,新鲜宽米粉,盐,调味料,老干妈风味豆豉

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特百惠木耳炒秋葵

秋葵,木耳,葱,大蒜,生抽

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田园风味炒饭

米饭,土豆,洋葱,火腿肠,盐,调味料

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拔丝地瓜

红薯,食用油,白糖

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酸菜鱼

鲶鱼,酸菜鱼调料,姜片,料酒,葱段,鸡精,蚝油

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桄榔粉

桄榔粉,水

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蒜泥金针菇

金针菇,蒜蓉,盐,酱油,香菜

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自种蒜黄炒鸡蛋

蒜黄,鸡蛋,虾皮,十三香,食盐

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菠菜油方面

菠菜,油方

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