清炒西葫芦

西葫芦,大葱,青椒,食用醋,食用油,食盐

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红豆沙火烧

白面,酵母,白糖,鸡蛋,牛奶,温水,红豆沙馅(自己做的）

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鸡蛋炒白糖糕

白糖糕,鸡蛋,橄榄油,炼乳

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培根炒面片

柳叶面片,培根,盐,食用油,豆瓣酱,葱花,大蒜,生抽

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小样松花蛋

皮蛋,姜丝,干辣椒,酱油,陈醋

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牛汤米线

冰箱杂菜,米线

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蒜苗炒肉

腊肉肥,蒜苗,红椒,盐,鸡精,姜丝

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猕猴桃汁营养快线调制乳

猕猴桃汁,菠萝口味营养快线,水果：,草莓，苹果 ，蓝梅

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清蒸鲈鱼

鲈鱼

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蒜薹肉丝炒饭

米饭,蒜薹,猪肉丝

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梭子蟹炒年糕

梭子蟹,年糕,辣椒酱,生姜,蒜头,淀粉,盐,味精

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鲜橙汁

鲜橙,苹果,蜂蜜,纯净水

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肉丸香菇清汤

猪肉,香菇,葱花

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热巧克力

好时可可粉,起司,牛奶,白糖适量

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鸡蛋蒸肉蘑

鸡胸肉,蘑菇,胡萝卜,鸡蛋,盐,白糖,淡酱油

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大蒜炒鸡

三黄鸡,大蒜,香菇,盐,白糖,酱油

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别再让零食吃的太单调，来个奥利奥酸奶盆栽

奥利奥,酸奶,草莓,猕猴桃,（根据自己喜好选择其他时令水果）

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腐竹豆干炒青蒜

腐竹,豆干,青蒜,烹调油,盐,砂糖

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胡萝卜丝饼

胡萝卜,卷心菜,鸡蛋,面粉,盐,牛肉粉

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周日早午餐

鸡蛋,番茄,蘑菇,吐司,草莓,raspberry,黄油,柠檬

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醪糟蛋花小汤圆

醪糟,小汤圆,鸡蛋,淀粉

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马蹄糕

马蹄粉,红糖,水,马蹄

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黄金虾肉

鲜虾

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胡萝卜炒甜豆

甜豆,胡萝卜,烹调油,盐,砂糖

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