节瓜炒粉丝

节瓜,胡萝卜,粉丝,香菇,火腿,盐,料酒,蚝油

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芝士三明治

土司,芝士,火腿肠,葱花,番茄酱

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凉拌豆腐

水豆腐,辣椒油,酱油,醋,大葱,香菜

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肉碎榄菜炒四季豆

猪肉,四季豆,橄榄菜,大蒜,食用油,盐,生抽

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微波炉奥尔良烤翅

鸡翅,奥尔良腌料

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香辣烧烤味小虾

小虾,干辣椒,花椒,辣椒粉,花椒粉,酱油,盐

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香菇油菜

油菜,香菇,大蒜,蚝油,食用油,盐

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沙茶酱烧南瓜

南瓜,葱,大蒜,沙茶酱,清水

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蘑菇炒鸡蛋

蘑菇,鸡蛋三个

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素炒小油菜

油菜,海米,干辣椒

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韭菜苔炒肉丝

韭菜苔,猪肉丝,葱,姜,辣椒干,食用油

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菜卷也可高大上

干豆腐（薄）,油麦菜,大葱,胡萝卜,蒜蓉辣酱,甜面酱,蚝油,白芝麻孜然

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清炒草菇

草菇,青椒,红椒,黄椒,食用油,大蒜,葱叶

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清爽黄瓜丝蛋饼

鸡蛋,黄瓜丝,面粉,盐油水

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土豆炖豆腐

豆腐,杭椒,土豆,酱油,蚝油,葱花,盐

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蚕豆豆腐汤

嫩豆腐,蚕豆,猪肉丝

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听说，欧冠和麻辣牛肉片更配哦

瘦牛肉,洋葱,美人椒,小米椒,干辣椒,花椒,麻椒,孜然

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陈醋鸡脚

鸡脚,陈醋,黄冰糖,片糖,生姜

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火腿芝士黑麦汉堡

黑麦汉堡胚,百吉福芝士片,火腿,番茄,生菜,煎蛋,沙拉酱

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鸡蛋杂粮煎饼

玉米面,绿豆,红豆,小米,面粉,奶粉,酱豆腐汁,韭菜花

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手撕包菜

卷心菜,盐,生抽,辣椒,葱姜丝

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简单炒饭

世棒午餐肉,米饭,胡萝卜,白菜叶

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低脂配方吞拿鱼肉松三文治

全麦方包,吞拿鱼罐头,黄瓜,肉松,低脂沙拉酱

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一碗面

面条,焖肉

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