听说，欧冠和麻辣牛肉片更配哦的热量和减肥功效

瘦牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、促进康复、抗衰老等功效；可与姜、茄子、甘蔗搭配；与红螺、板栗、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、降血脂、杀菌消炎等功效；可与羊排、牛肉、猪骨搭配；与皮皮虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

美人椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃、胃肠胀气、降血糖等功效；可与小白菜、虾、鸡蛋搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛风湿、祛脂降压、健胃等功效；可与鸡蛋、明虾、娃娃菜搭配；与胡萝卜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、促进消化、防感冒等功效；可与北极虾、茄子、虾搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；