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麻椒

(má jiāo )

麻椒(营养成分/每100克)

热量337(千卡)
碳水化合物50.2(克)
蛋白质1.76(克)
脂肪15.9(克)
钠盐16(毫克)
钠16(毫克)

麻椒的营养成分查询：100克麻椒的热量含量337千卡，100克麻椒的碳水化合物含量50.2克，100克麻椒的蛋白质含量1.76克，100克麻椒的脂肪含量15.9克，100克麻椒的钠盐含量16毫克，100克麻椒的钠含量16毫克

摄入337千卡热量相当于做以下运动：
走路89分钟
跑步42分钟
讲话225分钟
跳绳34分钟
吃东西225分钟
开车168分钟
洗车112分钟
马路散步168分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

麻椒的做法

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