疙瘩汤

五花肉,圆白菜,虾皮,鸡蛋,面粉

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薯条

土豆

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清炒甘蓝

甘蓝,鸡蛋,火腿肠,盐,孜然粉

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意“鱿”未尽-夏天的啤酒好搭档

鱿鱼卷,大葱,洋葱,黄瓜,醋，辣椒面，花椒面，刺身酱油，油

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松饼

普通家用面粉,黄油,牛奶,鸡蛋,泡打粉

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凯撒培根意大利面

意大利面条,洋葱,青椒,红椒,大蒜,凯撒沙拉酱,培根,柠檬汁

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爽口凉拌紫甘蓝

紫甘蓝,醋,白糖,花椒油,香油,盐

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鸡蛋吐司手卷

吐司,鸡蛋,黄油,金枪鱼,酸黄瓜片,番茄酱

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疯狂的粢饭糕

剩饭,盐,金枪鱼,白醋

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麻辣大虾

海虾,姜,麻椒,干辣椒,大蒜,香葱,料酒,盐

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煎豆腐

北豆腐,大葱,植物油,盐

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什锦金针菇

金针菇,青椒,火腿肠,大蒜,香菇

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香煎鸡蛋饼

鸡蛋,低筋面粉,黄瓜,火腿肠,尖辣椒,油焖咸菜,猪里脊

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三色韭菜

韭菜,鸡蛋,广式香肠

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西红柿拌面

五花肉,西红柿,蚝油,生粉

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鸡蛋蔬菜沙拉

土鸡蛋,苦菊,黄瓜,番茄,水萝卜,核桃仁,白醋,亚麻籽油

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吞拿鱼三文治

青瓜,生菜,番茄,芝士,沙拉酱,鸡蛋,吞拿鱼,牛奶

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自制凉面

普通挂面,黄瓜,胡萝卜,大蒜,朝天椒,麻油,生抽,醋

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炸酱面

食用油,大葱,黄瓜,料酒,白糖,大蒜,葱伴侣豆瓣酱

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快手午餐，红葱头鸡蛋拌面

鸡蛋,红葱头,面条,胡椒粉,盐,食用油,酱油

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素鲍菜芯

菜芯,杏鲍菇,蚝油,盐

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拌黄瓜

黄瓜,小火腿,盐,香油,蒜末

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椰汁芋圆甜汤

芋圆,椰子粉,白糖

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酸奶水果薄脆冰

酸奶,水果,蜂蜜 或枫糖浆

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