宫保鸡丁

鸡胸肉,红彩椒,青彩椒,姜,花椒,盐,鸡精,料酒

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豆豉蒸扇贝

扇贝,粉丝,袋装豆豉,蒸鱼豉油

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红薏米燕麦糊

红薏米,大米,燕麦,绿豆,红枣,红砂糖

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I一分钟微波炉小蛋糕

鸡蛋,微波炉蛋糕粉,火龙果粒

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鸡蛋饼

面粉,牛奶,鸡蛋,火腿肠,小葱,盐

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饺子馅儿炒饭

多余的饺子馅儿,鸡蛋,隔夜饭,盐,葱花,食用油

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御寒汤

油豆腐,菜心,姜片，辣椒,食用油,盐，味精,料酒,蒜末

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腌制白萝卜

白萝卜,白糖,白醋,红辣椒

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小瓜炒鸡蛋

小瓜,鸡蛋,食用油,盐,五香粉

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春回大地

猪肉,莴笋,植物油,花椒,姜,盐,鸡精,味精

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蒜蓉荷兰豆

荷兰豆,大蒜,盐,食用油,蔬知鲜,清水

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花生汤圆

糯米粉,去皮熟花生米,白糖,蜂蜜

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草莓果粒牛奶

草莓,牛奶,绵白糖

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皮蛋瘦肉粥

大米,皮蛋,瘦肉丝,葱,青菜丝

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金色的秋

米饭,胡萝卜,黄瓜,火腿

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水果沙拉

苹果,梨,荸荠,橙子,香蕉,火龙果,酸奶

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泡菜饼土豆泥汉堡

泡菜,鸡蛋,面粉,土豆,芝麻油,白砂糖,香松或番茄酱

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营养早餐饼

鸡蛋,面粉,玉米淀粉,香肠,葱或其他蔬菜,花椒粉,盐,味素

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蒜蓉油麦菜

油麦菜,大蒜,红辣椒,盐,鸡精,五香粉

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西葫芦炒番茄

西葫芦,番茄,盐,鸡精,五香粉,白糖,醋

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什锦炒乌冬

乌冬面,青椒,红椒,洋葱,盐,葱姜末,美极鲜,白胡椒粉

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清蒸鲈鱼

姜,鲈鱼,蒸鱼豉油,玉米油,葱,彩椒,花椒,料酒

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香蕉醋减肥

香蕉,苹果醋,红糖

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热奶茶

牛奶,红茶包,白砂糖

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