什锦炒饭

火腿肠,冬瓜,平菇,鸡蛋,洋葱,米饭,酱油,盐

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清炒油菜

油菜,虾米皮,食用油,虾米皮,盐

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酱爆鸡丁

鸡胸脯肉,黄瓜,六必居甜面酱,白糖,水,大蒜

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水煮豌豆

豌豆,花椒,八角,盐,开水

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肉碎煎蛋饼

鸡蛋,猪肉末,葱花,红萝卜,胡椒粉,白酱油

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养生炝拌银耳西芹

西芹,银耳,胡萝卜,花生米,红花椒,醋,食用油,盐

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干贝炒蛋

干贝,蛋,勃荠去皮,胡萝卜,葱,白糖,盐,味精

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肉末蒸蛋

肉末,鸡蛋,盐,食用油,香葱,料酒

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DIY剁椒蒸茄子

茄子,剁椒,蒜茸,生抽,姜

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水晶冬瓜卷

冬瓜,熟冬笋,熟火腿,胡萝卜,香菇,葱,高汤,料酒

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培根土豆泥

土豆,牛奶,沙拉酱,培根,蔬菜包

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减肥美白解暑排毒-蜜汁苦瓜

苦瓜,蜂蜜

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下饭辣椒肉末

猪肉粒,辣椒

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彩豆沙拉

彩豆,炼乳

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什锦炒饭

米饭,黄瓜,白菜叶子,火腿肠,香菇

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油醋汁西式蔬菜沙拉

黄瓜,圣女果,洋葱,苦菊,橄榄油,醋,蜂蜜,盐

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金丝爽口面

龙须面,芹菜,鸡蛋,红辣椒,盐,白糖,孜然粉

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素炒豆渣鸡蛋

豆渣,鸡蛋,香葱末,香菜末,食用油,盐

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香椿豆腐

香椿,水豆腐,青椒,胡萝卜,干辣椒,淀粉,盐,鸡精

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奶油培根贻贝

贻贝,培根,鲜奶油（single cream）,欧芹,白葡萄酒,现磨黑胡椒,蒜头,葱

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简易中式汉堡

烤饼（或馒头）,番茄,黄瓜,培根,鸡蛋,香辣椒,食用油,蒸鱼豉油（或生抽）

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香脆鸡蛋香蕉

鸡蛋,香蕉,蜜糖,牛油

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酱爆蛤蜊

蛤蜊,蒜苗,豆瓣酱,蚝油

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南瓜盅

小南瓜,银耳,莲子,枣,冰糖

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